Acide folique et grossesse

L'acide folique est essentiel pour les femmes qui envisagent d'avoir un enfant, car cette vitamine joue un rôle important dans le développement du fœtus, notamment lors de la formation de son système nerveux. La prise de vitamine B9 (également connue sous le nom d'acide folique) contribue à prévenir la toxicose chez la femme enceinte et à réduire le risque d’anomalie du tube neural chez l'enfant à naître.

Importance de l'acide folique et ses sources

La moitié des femmes présentent une carence en vitamine B9. Des études ont montré que la prise d'acide folique lors d'un projet de grossesse, à la dose recommandée par le médecin, pendant 3 à 4 mois avant la conception, réduit de 80 % le risque de malformations congénitales chez le fœtus.

La vitamine B9 participe au processus de division cellulaire, à la formation de l'ADN, au métabolisme et à la production de cellules sanguines. La vitamine B9 n’est pas une molécule mais une famille de molécules ayant la même fonction. Ce terme général comprend :

• les folates, naturellement présents dans l’alimentation
• l’acide folique, qui est la forme synthétique ajoutée dans certains aliments (aliments enrichis et compléments alimentaires).

Lors d'un projet de grossesse, il est important de procéder à une analyse sanguine des taux de folates afin de déterminer si l'organisme est approvisionné en vitamine B9. Ce test doit être effectué à l'avance, car une carence en B9 peut avoir des conséquences telles que le décollement du placenta, la naissance prématurée, l'anémie, les anomalies du tube neural chez l’enfant à naître, l'hydrocéphalie et d'autres malformations congénitales.

La vitamine B9 est une vitamine hydrosoluble qui ne s'accumule pas dans l'organisme. Sa synthèse en petites quantités est réalisée par la microflore intestinale. Il est donc important de consommer régulièrement cette vitamine avec les aliments pour éviter les carences et assurer un développement normal du fœtus. On trouve cette vitamine dans des aliments tels que les épinards, les petits pois, le brocoli, la laitue, le chou, les asperges, la betterave, les carottes, le maïs, ainsi que dans la viande et le foie de volaille, le jaune d'œuf et le fromage. La vitamine B9 est également présente dans les framboises, les oranges, les cerises, les groseilles, les fraises, les noisettes et les noix.

Dosage de l'acide folique en cas de grossesse

La nécessité de prendre de la vitamine B9 doit être discutée avec le gynécologue. La dose habituelle d'acide folique recommandée pour un projet de grossesse est de 800 mcg par jour en cas de carence. Une fois la carence enraillée, la dose peut être réduite à 400 mcg.

La carence en vitamine B9 peut être perçue par la femme par des vertiges et de la fatigue. Des symptômes tels que maux de tête, irritabilité, faiblesse, palpitations et pâleur de la peau peuvent également se manifester. Les femmes enceintes peuvent ressentir une fatigue accrue, des sautes d'humeur, une diminution de la concentration et de la capacité d'attention.

Acide folique pendant la grossesse

Il est particulièrement important d'assurer un apport optimal de vitamine B9 dans l'organisme au cours du premier trimestre de la grossesse, lorsque le tube neural du fœtus se forme, ce qui constitue la base du développement de l'ensemble de son système nerveux. À ce moment-là, le médecin peut recommander à la femme de prendre 600 à 800 mcg d'acide folique par jour. La prescription de suppléments vitaminiques est basée sur les résultats des analyses.

L'augmentation de la dose de vitamine B9 peut être justifiée dans les cas où la femme a des antécédents de fausses couches, ainsi que de naissance d'enfants présentant des malformations, comme des anomalies du système nerveux (spina bifida, anomalies de fermeture du tube neural).

En cas de diabète sucré, de surcharge pondérale de la femme enceinte ou de syndrome convulsif, le médecin peut prescrire jusqu'à 5 mg de vitamine B9 par jour. La décision d'augmenter la dose est prise uniquement par le médecin traitant, car l'automédication peut nuire à la fois à la mère et au futur enfant. Un excès de vitamine peut également avoir des conséquences négatives, il est donc important de suivre scrupuleusement les recommandations du médecin.

Consultation d'un spécialiste

Le gynécologue spécialiste en médecine de la reproduction de La clinique « NatuVitro » peut vous conseiller sur la planification de votre grossesse et la nécessité ou non de prendre de l'acide folique Votre spécialiste aidera à déterminer le plan optimal pour la préparation de votre grossesse, en tenant compte de vos caractéristiques et de vos besoins spécifiques.

Pour plus d'informations sur la fécondation in vitro (FIV), voir la section sur les traitements.