Dieta per a la diabetis gestacional o diabetis de l'embaràs

Quan una dona porta un fill, el seu pàncrees es veu més sol·licitat, cosa que pot provocar una alteració del metabolisme dels carbohidrats - una condició coneguda com a diabetis mellitus gestacional o diabetis de l'embaràs. Per tant, és important tenir una alimentació equilibrada per controlar la glucèmia i minimitzar els riscos per a la mare i el fetus.

Dietari en cas de diabetis gestacional en la dona embarassada

Un trastorn de la producció d'insulina es detecta més sovint cap a la 28a setmana de l'embaràs. Aquest trastorn ha de ser obligatòriament diagnosticat i corregit, ja que pot provocar anomalies en el desenvolupament del fetus (macrosomia fetal). Per prescriure un dietari i una dieta individuals, el metge es basa en els resultats de la prova de tolerància a la glucosa.

Una alimentació adequada permet estabilitzar el nivell de sucre en la sang. Això és especialment important per a la salut de la dona i el bon desenvolupament de l'embaràs. El dietari per a la diabetis gestacional es basa en els següents principis:

• Dietari fraccionat: 3 àpats principals i 2 a 3 entrepans al dia;
• Proporció dels nutrients per dia: proteïnes - 50%, greixos - 35%, hidrats de carboni - 15%;
• Règim de beguda: 1,5 a 2 litres d'aigua pura al dia;
• Exclusió dels carbohidrats «simples» fàcils de digerir;
• Limitació dels productes lactis durant la primera meitat del dia;
• Evitar completament el sucre i la mel;
• Càlcul de les calories: 35-40 kcal per 1 kg de pes corporal d'una dona embarassada.
• Activitat física regular (30 minuts/dia)

Productes recomanats

El dietari es basa en els productes autoritzats i excloents. Segons el dietari n° 9 amb Malaltia d'Emmagatzematge de Glycogen (GSD) o glicogenosi, està permès:

• Les verdures crues i cuites (excepte les patates, les pastanagues i altres feculents);
• Baies i fruits àcids: maduixes, groselles, nabius, frambueses, albercocs, peres;
• Cereals (excepte la sèmola);
• Productes lactis baixos en greixos: formatge blanc, formatge;
• Pa de sègol;
• Carn magra (pollastre, gall dindi, vedella) - cuita sense greix addicional;
• Nous (en quantitats limitades);
• Ous de gallina;
• Xampinyons;
• Verdura verda i llegums.

Aliments excloents

El dietari ha d'excloure:

• Els productes de xarcuteria;
• El sucre, la mel, les melmelades;
• Brioixeria i pasta a base de farina blanca;
• La confiteria i la pastisseria;
• Els sucs de fruita;
• Patates;
• Productes semipreparats;
• Gelats;
• Fruits dolços: plàtans, caquis, figues, melons, dàtils;
• Mantega - limitar al màxim.

Fertilitats en cas de diabetis gestacional

La diabetis gestacional pot afectar la salut reproductiva de la dona. Nivells alts de sucre alteren el context hormonal i poden dificultar l'ovulació. Després d'un part en el marc d'una diabetis gestacional, és important ser seguit regularment per un endocrinòleg i un ginecòleg, especialment en la planificació d'un nou embaràs. El control de la glucèmia abans de la concepció redueix els riscos de complicacions i augmenta les possibilitats d'èxit de l'embaràs.

FIV i diabetis gestacional

Per preparar-se per a la fecundació in vitro (FIV), les dones afectades o susceptibles a la diabetis gestacional es fan proves exhaustives. El control de la glucèmia és important en totes les etapes de la FIV, des de l'estimulació de l'ovulació fins al trasplantament d'embrións. Una alimentació equilibrada i un control de la glucèmia permeten evitar complicacions i augmenten les possibilitats d'obtenir un resultat positiu.

FIV amb donació d'òvuls

Si, per motius mèdics, una dona no pot utilitzar els seus propis òvuls, la FIV amb donació de gamets és possible. En cas de diabetis gestacional, és necessària una vigilància intensificada i un control minuciós dels paràmetres metabòlics. La consulta amb un endocrinòleg i un especialista en reproducció és obligatòria.

FIV amb doble donació

Si és necessari utilitzar tant òvuls com espermatozoides de donants, es realitza una FIV amb doble donació. Les dones amb diabetis gestacional han de ser especialment atentes a la fase de preparació: han de sotmetre's a un examen, estabilitzar el seu nivell de sucre, seguir un dietari individual i respectar les recomanacions mèdiques.

Consells d'un especialista

Per obtenir un protocol individual i recomanacions dietètiques en cas de diabetis gestacional, és necessari consultar un ginecòleg-obstetra. A la clínica "Natuvitro", podeu demanar cita i beneficiar-vos de consultes amb especialistes, incloent un endocrinòleg i un nutricionista.