妊娠糖尿病或怀孕糖尿病的饮食

当一名女性怀孕时，她的胰腺会受到更多的刺激，这可能导致碳水化合物代谢的改变——这种情况被称为妊娠糖尿病或怀孕糖尿病。因此，保持均衡的饮食以控制血糖水平并最小化对母亲和胎儿的风险是非常重要的。

妊娠糖尿病孕妇的饮食

胰岛素分泌的障碍通常在怀孕第28周左右被检测到。这种障碍必须被诊断和纠正，因为它可能导致胎儿发育异常（胎儿巨头症）。为了开具个体化的饮食方案，医生依赖于糖耐量测试的结果。

适当的饮食可以稳定血糖水平。这对女性的健康和怀孕的顺利进行尤其重要。妊娠糖尿病的饮食基于以下原则：

• 分餐饮食：每天3餐主餐和2到3次加餐；
• 每日营养素比例：蛋白质-50%，脂肪-35%，碳水化合物-15%；
• 饮水量：每天1.5到2升纯水；
• 排除易于消化的“简单”碳水化合物；
• 在一天的前半部分限制乳制品；
• 完全避免糖和蜂蜜；
• 卡路里计算：每公斤孕妇体重35-40千卡。
• 定期身体活动（每天30分钟）

推荐食品

饮食基于允许和排除的食品。根据9号饮食方案与糖原储存病（GSD）或糖原病，允许食用：

• 生熟蔬菜（除土豆、胡萝卜和其他淀粉类食物）；
• 酸性浆果和水果：草莓、红醋栗、蓝莓、覆盆子、杏、桃；
• 谷物（不包括粗粮）；
• 低脂乳制品：白干酪、奶酪；
• 黑麦面包；
• 瘦肉（鸡肉、火鸡、牛肉） - 不加额外脂肪烹饪；
• 坚果（限量）；
• 鸡蛋；
• 蘑菇；
• 绿叶蔬菜和豆类。

排除食品

饮食中应排除：

• 熟食制品；
• 糖、蜂蜜、果酱；
• 白面粉制成的烘焙食品和意大利面；
• 糖果和糕点；
• 果汁；
• 土豆；
• 半成品；
• 冰淇淋；
• 甜水果：香蕉、柿子、无花果、甜瓜、枣；
• 黄油 - 限制到最低。

妊娠糖尿病与生育

妊娠糖尿病可能影响女性的生育健康。高血糖水平干扰荷尔蒙环境，可能使排卵变得困难。生完孩子后，特别是在计划新怀孕时，定期接受内分泌科医生和妇科医生的检查是很重要的。在受孕前控制血糖水平可以降低并发症的风险，增加怀孕成功的机会。

试管婴儿与妊娠糖尿病

为了准备体外受精（IVF），患有或易患妊娠糖尿病的女性需要进行全面的检查。血糖控制在IVF的每个阶段都很重要，从排卵刺激到胚胎移植。均衡饮食和血糖控制可以避免并发症，并增加获得积极结果的机会。

使用卵子捐赠的试管婴儿

如果出于医疗原因，女性无法使用自己的卵子，则可以进行卵子捐赠的试管婴儿。在妊娠糖尿病的情况下，需要进行更严格的监测和对代谢参数的仔细控制。必须咨询内分泌医生和生殖专家。

双重捐赠的试管婴儿

如果需要同时使用捐赠者的卵子和精子，则进行双重捐赠的试管婴儿。患有妊娠糖尿病的女性在准备阶段需要特别注意：她们必须接受检查，稳定血糖水平，遵循个体化饮食，并遵守医疗建议。

专家建议

为了获得个体化的妊娠糖尿病饮食方案和建议，必须咨询妇产科医生。在“Natuvitro”诊所，您可以预约并接受专家的咨询，包括内分泌医生和营养师。