Ваш цикл, объяснённый специалистом по вопросам фертильности

Доктор Инаки Гонсалес-Фурия — эксперт по методам лечения бесплодия и помог тысячам женщин по всему миру осуществить свою мечту стать мамой. 

Если вы читаете эти строки, вы, вероятно, знаете, что забеременеть не так просто. Для повышения шансов на успех важно знать свое тело и цикл, чтобы понимать, когда происходит овуляция — ключевой момент для зачатия.

Сколько длится цикл?

День 1 менструального цикла считается с первого дня ваших менструальных выделений и начинается заново, когда начинаются ваши следующие выделения. Типичный цикл длится от 24 до 38 дней, и егоpattern может меняться с возрастом. Ни два организма не одинаковы, поэтому важно знать свои природные ритмы, чтобы максимизировать шансы забеременеть.

Что такое овуляция?

Овуляция происходит один раз в каждом фертильном цикле. Она случается, когда из одного из ваших яичников высвобождается зрелая яйцеклетка, которая начинает свое путешествие по соответствующей фаллопиевой трубе к матке. Ваши шансы забеременеть максимально высоки, когда в трубах присутствуют живые сперматозоиды. Именно там и в тот момент вероятность оплодотворения яйцеклетки наиболее велика, что приводит к началу развития эмбриона, имплантации в стенку матки и развитию ребенка.

Как я могу определить, когда у меня произойдет овуляция?

Многие женщины не знают, что овуляция обычно начинается в середине вашего цикла (обычно около 14-го дня при типичном 28-дневном цикле). Но у каждого организма свои особенности, поэтому при возникновении трудностей рекомендуется начинать отслеживать ваш цикл и быть внимательным к некоторым заметным признакам: существует множество способов определить, когда происходит овуляция или когда вы находитесь в «фертильном окне» вашего цикла:

• С помощью менструального календаря или приложения для записи вашего природного ритма.
• С помощью теста овуляции, продаваемого без рецепта, который анализирует вашу мочу для выявления повышения уровня гормонов, происходящего перед овуляцией.
• Также можно использовать специальный термометр для измерения базальной температуры каждое утро: вы более фертильны, когда ваша спокойная температура немного снижается, а затем снова повышается за 2-3 дня до овуляции.

Ваше тело также будет посылать физические сигналы:

• Ваш цервикальный слизь становится более прозрачной и жидкой.
• Многие женщины ощущают повышенную чувствительность, спазмы и набухание в области груди.

Что такое LH?

Женское тело удивительно сложное и содержит сложный коктейль гормонов, которые увеличиваются или уменьшаются в разные периоды менструального цикла. Это помогает организму подготовиться к беременности. Одним из ключевых гормонов является лютеинизирующий гормон (ЛГ), который присутствует во время естественной овуляции. 

Наличие ЛГ в вашем организме может свидетельствовать о том, что настало подходящее время для полового акта, если вы хотите забеременеть.

ЛГ также является важным индикатором, который мы используем в клиниках вспомогательных репродуктивных технологий для определения точного оптимального времени получения зрелых яйцеклеток для использования в традиционной экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). В этих процедурах обычно применяются препараты, стимулирующие производство и созревание нескольких яйцеклеток, что увеличивает их количество. Решение о применении этих препаратов, их тип и дозировка — это факторы, которые отличают стандартное ЭКО от натурального или мягкого стимулирующего лечения. 

Новое поколение методов лечения основано на менее агрессивной гормональной стимуляции, что позволяет достигать высоких показателей успеха в более безопасных условиях для матери и ребенка.

Теперь, когда вы знаете лучшее время для зачатия, будьте внимательны к сигналам вашего тела и подготовьтесь к романтике!

Для получения дополнительной информации ЭКО — Экстракорпоральное оплодотворение, пожалуйста, обратитесь к разделу о лечении.