Votre cycle expliqué par un expert en fertilité

Le Docteur Inaki Gonzalez- Foruria est expert en traitements de fertilité, et a aidé des milliers de femmes à travers le monde à réaliser leur rêve de devenir mères. 

Si vous lisez ces lignes, il est probable que vous sachiez que tomber enceinte n'est pas si facile. Pour augmenter vos chances de succès, il est important que vous connaissiez votre corps et votre cycle afin de savoir quand vous ovulez, moment clé pour tomber enceinte.

Quelle est la durée d'un cycle?

Le jour 1 du cycle menstruel est calculé à partir du premier jour de vos règles et recommence lorsque vos prochaines règles commencent. Un cycle typique dure entre 24 et 38 jours et son schéma peut varier avec l'âge. Il n'y a pas deux corps identiques, c'est pourquoi il est important de connaître vos rythmes naturels pour maximiser vos chances de concevoir.

Qu'est-ce que l'ovulation?

L'ovulation se produit une fois dans chaque cycle fertile. Cela se produit lorsque un ovule mature est libéré de l'un de vos ovaires et commence son parcours dans sa trompe de Fallope correspondante vers votre utérus. Votre probabilité de tomber enceinte est maximale lorsque les spermatozoïdes vivants se trouvent dans les trompes. C'est l'endroit et le moment où votre ovule a le plus de chances d'être fécondé, de commencer à se développer en embryon, de s'implanter dans votre paroi utérine et de se développer en bébé.

Comment savoir quand je vais ovuler?

Beaucoup de femmes ne savent pas que l'ovulation commence généralement au milieu de votre cycle (généralement autour du jour 14 dans un cycle typique de 28 jours). Mais chaque corps est différent, donc en cas de difficulté, il est conseillé de commencer par suivre votre cycle et d'être attentive à certains signes révélateurs : il existe de nombreuses façons d'identifier quand vous ovulez ou quand vous êtes dans la « fenêtre fertile » de votre cycle :

• Avec un calendrier menstruel ou une application pour enregistrer votre rythme naturel.
• Avec un kit d'ovulation, en vente libre, qui analyse votre urine pour détecter l'augmentation des hormones qui se produisent avant l'ovulation.
• Vous pouvez également utiliser un thermomètre spécial pour contrôler votre température basale chaque matin : vous êtes plus fertile lorsque la température au repos descend légèrement puis remonte 2 ou 3 jours avant d'ovuler.

Votre corps vous donnera également des signaux physiques :

• Votre mucus cervical devient plus clair et liquide.
• Beaucoup de femmes ressentent une sensibilité, des crampes et un gonflement des seins.

Qu'est-ce que la LH?

Le corps féminin est merveilleusement complexe, et est équipé d'un cocktail complexe d'hormones qui augmentent ou diminuent à différents moments du cycle menstruel. Cela aide votre corps à se préparer à la grossesse. L'une des hormones clés est l'Hormone Lutéinisante (LH), qui est présente lors de l'ovulation naturelle. 

La présence de LH dans votre corps peut indiquer qu'il est temps d'avoir des relations sexuelles lorsque vous souhaitez avoir un bébé.

La LH est également un indicateur clé que nous utilisons dans les cliniques de Reproduction Assistée pour savoir précisément le moment optimal pour récupérer des ovules matures pour une utilisation dans un traitement traditionnel de Fécondation in Vitro (FIV). Dans ces traitements, nous utilisons souvent des médicaments qui stimulent la production et la maturation de plusieurs ovules, ce qui augmente leur nombre. Le fait d'administrer ou non ces médicaments, leur type et la dose utilisée sont les facteurs qui différencient la FIV conventionnelle des traitements de FIV naturels ou de stimulation douce. 

La nouvelle génération de traitements repose sur une stimulation hormonale moins agressive qui permet d'obtenir des taux de succès élevés de manière plus sûre pour la mère et son bébé.

Maintenant que vous savez quel est le meilleur moment pour concevoir, restez attentive aux signaux révélateurs de votre corps et préparez-vous pour le romantisme !

Pour plus d'informations FIV Fécondation in Vitro, consultez la section des traitements.