El teu cicle explicat per un expert en fertilitat

El Doctor Inaki Gonzalez- Foruria és expert en tractaments de fertilitat, i ha ajudat a milers de dones de tot el món a complir el seu somni de ser mares. 

Si estàs llegint aquestes línies, és probable que sàpigues que quedar-se embarassada no resulta tan fàcil. Per augmentar les teves probabilitats d'èxit, és important que coneguis el teu cos i el teu cicle per saber quan estàs ovulant, moment clau a l'hora de quedar-te embarassada.

Quant dura un cicle?

El dia 1 del cicle menstrual es calcula des del primer dia del teu període i torna a començar quan comença el teu pròxim període. Un cicle típic dura entre 24 i 38 dies i el seu patró pot variar amb l'edat. No hi ha dos cossos iguals, per això és important conèixer els teus ritmes naturals per maximitzar les teves possibilitats de concebre.

Què és l'ovulació?

L'ovulació ocorre una vegada en cada cicle fèrtil. Ocorre quan s'allibera un òvul madur d'un dels teus ovaris i aquest comença el seu recorregut per la seva corresponent trompa de Fal·lopi cap al teu úter. La teva probabilitat de quedar-te embarassada és màxima quan els espermatozoides vius es troben a les trompes. Aquest és el lloc i el moment amb major probabilitat que el teu òvul es fertilitzi, comenci a desenvolupar-se com a embrió, s'aniï a la teva paret uterina, i es desenvolupi com a nadó.

Com sé quan vaig a ovular?

Moltes dones no saben que l'ovulació sol iniciar-se a la meitat del teu cicle (Generalment al voltant del dia 14 en el típic cicle de 28 dies). Però cada cos és diferent, per la qual cosa en cas de dificultat, convé començar per fer un seguiment del teu cicle i estar atenta a alguns signes reveladors: Hi ha moltes maneres d'identificar quan estàs ovulant o quan estàs a la «finestra fèrtil» del teu cicle:

• Amb un calendari menstrual o una aplicació per registrar el teu ritme natural.
• Amb un kit d'ovulació, de venda lliure, que analitza la teva orina per detectar l'augment d'hormones que té lloc abans de l'ovulació.
• També pots utilitzar un termòmetre especial per controlar la teva temperatura basal cada matí: Ets més fèrtil quan la temperatura en repòs desciende lleugerament i després torna a pujar 2 o 3 dies abans d'ovular.

El teu cos també et donarà senyals físiques:

• El teu moc cervical es torna més clar i líquid.
• Moltes dones experimenten sensibilitat, calambres i inflamació als pits.

Què és la LH?

El cos femení és meravellosament complex, i ve de sèrie amb un complex còctel d'hormones que augmenten o disminueixen en diferents moments del cicle menstrual. Això ajuda el teu cos a preparar-se per a l'embaràs. Una de les hormones clau és l'Hormona Luteinitzant (LH), que està present en l'ovulació natural. 

La presència de LH al teu cos pot indicar que és el moment adequat per tenir relacions sexuals quan vols tenir un nadó.

La LH és també un indicador clau que utilitzem a les clíniques de Reproducció Assistida per saber amb precisió el moment òptim en què podem recuperar òvuls madurs per al seu ús en un tractament tradicional de Fecundació in Vitro (FIV). En aquests tractaments solem utilitzar medicaments que estimulen la producció i la maduració de múltiples òvuls, cosa que augmenta el seu nombre. El fet d'administrar o no aquests medicaments, el seu tipus i la dosi utilitzades són els factors que diferencien la FIV convencional dels tractaments de FIV natural o d'estimulació suau. 

La nova generació de tractaments es basa en una estimulació hormonal menys agressiva que permet aconseguir altes taxes d'èxit d'una manera més segura per a la mare i el seu nadó.

Ara que saps quin és el millor moment per concebre, mantingues-te atenta a les senyals reveladores del teu cos i prepara't per al romance!

Per a més informació FIV Fecundació in Vitro, consulta la secció de tractaments.