Dies fèrtils: com determinar-los i augmentar les possibilitats de concepció

L'importance dels dies fèrtils en la planificació d'un embaràs

La planificació d'un embaràs és una etapa important que exigeix paciència, coneixement i una atenció especial a la seva salut i a la del pare i la mare. Fins i tot amb el desig i la voluntat de convertir-se en pares, poden sorgir dificultats des del principi. Per augmentar les possibilitats de concepció, és important saber què són els dies fèrtils i com determinar-los correctament.

Quins són els dies fèrtils i el període de fertilitat?

La fertilitat és la capacitat de concebre un fill. Si un home és capaç de fecundar una dona i una dona és capaç de quedar-se embarassada, de portar un embaràs a terme i de donar a llum, tots dos són considerats com a fèrtils. En els homes, la fertilitat es preserva al llarg de la vida adulta, disminuint només progressivament amb l'edat. En les dones, és una mica més complicat: només poden concebre un fill durant un període específic del cicle menstrual i abans de la menopausa.

Els dies fèrtils són el període durant el qual una dona té més possibilitats de ser fecundada i d'implantar un embrió. Amb un equilibri hormonal normal, aquest període cobreix els 5 dies precedents a l'ovulació, el dia de l'ovulació mateix i els 1 a 2 dies que segueixen. És el que anomenem la « finestra de fertilitat », quan les possibilitats de concepció són màximes.

Dias fèrtils en una FIV, una FIV amb donació d'òvuls i donació doble

Els dies fèrtils en cas de fecundació in vitro (FIV) i les seves variants tenen especificitats diferents. En la FIV clàssica, l'ovulació es controla i s'estimula mitjançant un tractament hormonal, cosa que permet determinar amb precisió el moment de la recollida dels òvuls o del trasllat de l'embrió. En el cas d'una FIV amb donació d'òvuls, no és l'ovulació de la dona que és important, sinó la preparació del seu endometri per a la implantació, que s'aconsegueix mitjançant un tractament hormonal. En el cas d'una donació doble (donació d'òvuls i de spermatozoides), la concepció es produeix fora del cos de la dona i la tasca principal consisteix a preparar l'endometri per al trasllat. Per tant, els dies fèrtils en el marc d'una FIV no es calculen segons l'esquema clàssic, sinó que són coordinats per especialistes mèdics.

Diferència entre l'ovulació i els dies fèrtils

L'ovulació i els dies fèrtils estan estretament relacionats, però no és la mateixa cosa. L'ovulació és la sortida d'un òvul madur de l'ovari. Els dies fèrtils són els pocs dies abans, durant i després de l'ovulació, quan les possibilitats de concepció són particularment altes. Els spermatozoides poden sobreviure fins a 5 dies dins del cos de la dona, i l'òvul manté la seva capacitat de fecundació durant 12 a 24 hores. Per tant, la concepció és possible fins i tot durant un coit uns dies abans de l'ovulació.

Senyal dels dies fèrtils

Una dona pot reconèixer els seus dies fèrtils gràcies a una sèrie de senyals:

• incomoditat a la part baixa de l'abdomen (unilateral);
• inflor;
• sensibilitat augmentada i inflamació dels pits;
• modificació de les secrecions vaginals (transparents, filants, com clara d'ou);
• augment de la libido.

El cicle menstrual es compta a partir del primer dia de la regla fins al començament de les següents regles. Només 5 a 7 dies d'aquest període es consideren com a fèrtils.

La mètode del calendari no pot tenir en compte aquests canvis. A més, no s'ha d'utilitzar per a dones que tenen un cicle menstrual irregular. (https://natuvitro.com/fr/blog/cycle-menstruel-irr%C3%A9gulier-et-fertilit%C3%A9)

Per què conèixer els seus dies fèrtils

El seguiment del període de fertilitat no és només útil per concebre un fill. Permet detectar anomalies del cicle que indiquen un desequilibri hormonal o problemes de reproducció. Aquesta informació també es pot utilitzar com a mètode de contracepció natural.

Planificació de l'embaràs i tecnologies de reproducció

El seguiment regular de la fertilitat augmenta les possibilitats de concepció. Això és especialment important per a les dones que pateixen trastorns hormonals. Després dels 35 anys, la qualitat dels òvuls disminueix, però els mètodes de tractament moderns, incloent la FIV, permeten quedar-se embarassada fins i tot a una edat avançada. En el cas de la FIV, no és l'ovulació la que juga un paper clau, sinó la preparació hormonal de l'endometri i la precisió mèdica durant el trasllat de l'embrió.

Mètodes per determinar els dies fèrtils

Mètode del calendari

Per calcular els dies fèrtils, podeu utilitzar el mètode del calendari. Amb un cicle de 28 dies, l'ovulació té lloc entre el 12è i el 16è dia del cicle. Per calcular: 28-12 = 16; 16-4 = 12. Aquest mètode no és adequat en cas de cicle irregular i no té en compte la influència de factors externs.

Tests d'ovulació

Els tests disponibles a les farmàcies determinen el nivell de LH en l'orina. Un augment del nivell de LH senyala una ovulació imminent en els pròxims 1 a 2 dies. Els tests comencen entre el 11è i el 12è dia del cicle per a un cicle regular de 28 dies.

Temperatura basal

Es mesura al matí, abans de llevar-se, durant diversos mesos. Un augment de la temperatura de 0,3 a 0,5 °C 24 hores després de l'ovulació permet determinar quan ha tingut lloc. El període més favorable es considera que és els 2 a 3 dies precedents a aquest augment.

Diagnòstic mèdic de l'ovulació

Els mètodes més precisos són l'ecografia dels fol·licles i l'anàlisi de sang del nivell de progesterona (https://natuvitro.com/fr/blog/progesterone-during-pregnancy-role-levels-and-effects-on-the-body). Aquests permeten al metge confirmar l'ovulació i avaluar l'estat del sistema reproductor.

Factors que influeixen en la fertilitat

La fertilitat disminueix en els següents casos:

• edat superior a 35 anys;
• trastorns hormonals;
• hàbits nocius;
• estrès crònic;
• malalties dels òrgans genitals, etc.

Un diagnòstic precoç i la correcció d'aquests factors augmenten les possibilitats de concepció.

Preguntes freqüents

Què és un dia fèrtil?

És el dia en què les possibilitats de concepció són particularment altes, dins del període fèrtil.

Amb quina freqüència es produeixen?

A cada cicle: 5 dies abans de l'ovulació, el dia de l'ovulació i 1 a 2 dies després.

Es pot augmentar la fertilitat?

Sí. Un metge pot prescriure un tractament, vitamines i recomanar canvis en l'estil de vida.

Entendre les particularitats de la fertilitat és un pas important cap a una concepció reeixida, ja sigui de manera natural o amb l'ajuda de les tecnologies de reproducció modernes.