Giorni fertili: come determinarli e aumentare le possibilità di concepimento

L'importanza dei giorni fertili nella pianificazione di una gravidanza

La pianificazione di una gravidanza è una fase importante che richiede pazienza, conoscenza e particolare attenzione alla propria salute e a quella della coppia. Anche con il desiderio e la volontà di diventare genitori, possono sorgere difficoltà sin dall'inizio. Per aumentare le possibilità di concepimento, è importante sapere cosa sono i giorni fertili e come determinarli correttamente.

Quali sono i giorni fertili e il periodo di fertilità?

La fertilità è la capacità di concepire un bambino. Se un uomo è in grado di fecondare una donna e una donna è in grado di rimanere incinta, portare a termine una gravidanza e dare alla luce un bambino, entrambi sono considerati fertili. Negli uomini, la fertilità è preservata per tutta la vita adulta, diminuendo solo progressivamente con l'età. Nelle donne, è un po' più complicato: possono concepire un bambino solo durante un periodo specifico del ciclo mestruale e prima della menopausa.

I giorni fertili sono il periodo durante il quale una donna ha le maggiori probabilità di essere fecondata e di impiantare un embrione. Con un equilibrio ormonale normale, questo periodo copre i 5 giorni precedenti l'ovulazione, il giorno dell'ovulazione stesso e i 1-2 giorni successivi. Questo è ciò che si chiama la « finestra di fertilità », quando le possibilità di concepimento sono massime.

Giorni fertili in caso di FIV, FIV con donazione di ovociti e doppia donazione

I giorni fertili in caso di fecondazione in vitro (FIV) e le sue varianti hanno specificità diverse. Nella FIV classica, l'ovulazione è controllata e stimolata tramite un trattamento ormonale, il che consente di determinare con precisione il momento del prelievo degli ovociti o del trasferimento dell'embrione. Nel caso di una FIV con donazione di ovociti, non è l'ovulazione della donna a essere importante, ma la preparazione del suo endometrio all'impianto, che viene ottenuta attraverso un trattamento ormonale. Nel caso di una doppia donazione (donazione di ovociti e di spermatozoi), il concepimento avviene al di fuori del corpo della donna e il compito principale è preparare l'endometrio al trasferimento. Pertanto, i giorni fertili nel contesto di una FIV non sono calcolati secondo lo schema classico, ma coordinati da specialisti medici.

Differenza tra ovulazione e giorni fertili

L'ovulazione e i giorni fertili sono strettamente correlati, ma non sono la stessa cosa. L'ovulazione è l'espulsione di un ovulo maturo dall'ovaio. I giorni fertili sono i pochi giorni prima, durante e dopo l'ovulazione, quando le probabilità di concepimento sono particolarmente elevate. Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a 5 giorni nel corpo della donna, e l'ovulo mantiene la sua capacità di fecondazione per 12-24 ore. Il concepimento è quindi possibile anche durante un rapporto sessuale qualche giorno prima dell'ovulazione.

Segni dei giorni fertili

Una donna può riconoscere i suoi giorni fertili grazie a una serie di segni:

• fastidio nell'addome inferiore (unilaterale);
• gonfiore;
• sensibilità aumentata e gonfiore del seno;
• modificazione delle secrezioni vaginali (trasparenti, filamentose, simili all'albume);
• aumento della libido.

Il ciclo mestruale è conteggiato a partire dal primo giorno delle mestruazioni fino all'inizio delle mestruazioni successive. Solo 5-7 giorni di questo periodo sono considerati fertili.

Il metodo del calendario non può tenere conto di questi cambiamenti. Inoltre, non deve essere utilizzato da donne che hanno un ciclo mestruale irregolare. (https://natuvitro.com/it/blog/ciclo-mestruale-irregolare-e-fertilità)

Perché conoscere i propri giorni fertili

Seguire il periodo di fertilità non è utile solo per concepire un bambino. Permette di rilevare anomalie del ciclo che indicano uno squilibrio ormonale o problemi di riproduzione. Queste informazioni possono anche essere utilizzate come metodo di contraccezione naturale.

Pianificazione della gravidanza e tecnologie di riproduzione

Il monitoraggio regolare della fertilità aumenta le possibilità di concepimento. Questo è particolarmente importante per le donne che soffrono di disturbi ormonali. Dopo i 35 anni, la qualità degli ovociti diminuisce, ma i metodi di trattamento moderni, inclusa la FIV, consentono di rimanere incinta anche in età avanzata. Nel caso della FIV, non è l'ovulazione a svolgere un ruolo chiave, ma la preparazione ormonale dell'endometrio e la precisione medica durante il trasferimento dell'embrione.

Metodi per determinare i giorni fertili

Metodo del calendario

Per calcolare i giorni fertili, puoi utilizzare il metodo del calendario. Con un ciclo di 28 giorni, l'ovulazione si verifica tra il 12° e il 16° giorno del ciclo. Per calcolare: 28-12 = 16; 16-4 = 12. Questo metodo non è adatto in caso di ciclo irregolare e non tiene conto dell'influenza di fattori esterni.

Test di ovulazione

I test disponibili in farmacia determinano il tasso di LH nelle urine. Un aumento del tasso di LH segnala un'ovulazione imminente nei 1-2 giorni successivi. I test iniziano tra l'11° e il 12° giorno del ciclo per un ciclo regolare di 28 giorni.

Temperatura basale

Essa viene misurata al mattino, prima di alzarsi, per diversi mesi. Un aumento della temperatura di 0,3-0,5 °C 24 ore dopo l'ovulazione permette di determinare quando è avvenuta. Il periodo più favorevole è considerato essere i 2-3 giorni precedenti questo aumento.

Diagnosi medica dell'ovulazione

I metodi più precisi sono l'ecografia dei follicoli e l'analisi del sangue del tasso di progesterone (https://natuvitro.com/it/blog/progesterone-durante-la-gravidanza-ruolo-livelli-e-effetti-sul-corpo). Questi permettono al medico di confermare l'ovulazione e di valutare lo stato del sistema riproduttivo.

Fattori che influenzano la fertilità

La fertilità diminuisce nei seguenti casi:

• età superiore ai 35 anni;
• disturbi ormonali;
• abitudini dannose;
• stress cronico;
• malattie degli organi genitali, ecc.

Una diagnosi precoce e la correzione di questi fattori aumentano le possibilità di concepimento.

Domande frequenti

Cos'è un giorno fertile?

È il giorno in cui le possibilità di concepimento sono particolarmente elevate, nell'ambito del periodo fertile.

Con quale frequenza si verificano?

Ad ogni ciclo: 5 giorni prima dell'ovulazione, il giorno dell'ovulazione e 1-2 giorni dopo.

Si può aumentare la fertilità?

Sì. Un medico può prescrivere un trattamento, vitamine e raccomandare cambiamenti nello stile di vita.

Comprendere le peculiarità della fertilità è un passo importante verso un concepimento riuscito, sia naturalmente che con l'ausilio delle tecnologie di riproduzione moderne.