Temperatura basale e gravidanza

La temperatura basale è un indicatore importante della salute delle donne, che permette non solo di determinare il giorno dell'ovulazione, ma anche di rilevare l'inizio della gravidanza. Molte donne seguono l'andamento della loro temperatura basale per scegliere il momento ottimale per il concepimento.

Che cos'è la temperatura basale?

La temperatura basale è la temperatura del corpo in stato di riposo completo. Viene misurata al mattino, immediatamente dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto. Per ottenere dati precisi, è importante utilizzare lo stesso termometro per tutto il periodo di misurazione.

Esistono tre metodi principali per misurare la temperatura basale:

• Il metodo orale - pratico ma meno preciso, poiché fattori esterni, come la respirazione, possono influenzare i risultati.
• Il metodo vaginale - fornisce risultati più precisi, ma può essere fonte di disagio.
• Retto - considerato il più affidabile, poiché fornisce risultati stabili, ma richiede misure di igiene. È questo il metodo più comunemente utilizzato.

Cambiamenti della temperatura basale durante il ciclo

Durante il ciclo mestruale, la temperatura basale subisce cambiamenti naturali:

• Prima fase (prima dell'ovulazione): la temperatura si mantiene tra 36,4-36,7°C.
• Ovulazione: sale a 37-37,2°C e rimane a questo livello per 12-16 giorni.
• Alla vigilia delle mestruazioni: la temperatura scende a 36,4-36,7°C.

È importante ricordare che questi dati sono delle medie. La temperatura basale può essere influenzata da caratteristiche corporee individuali come il contesto ormonale, il livello di stress, la qualità del sonno e l'alimentazione. Per ottenere risultati affidabili, è necessario misurare almeno tre cicli mestruali e discutere il calendario con il proprio ginecologo.

Temperatura basale durante la gravidanza

All'inizio della gravidanza, la temperatura basale rimane elevata e si mantiene tra 37 e 37,2°C. Ciò è dovuto all'azione dell'ormone progesterone, che viene prima prodotto dal corpo luteo e, a partire dalla 16ª settimana di gravidanza, dalla placenta.

L'andamento della temperatura basale varia a seconda del modo di concepire:

• In caso di concepimento naturale, la temperatura aumenta dopo l'ovulazione e rimane elevata quando la fecondazione ha successo.
• Nel caso di fecondazione in vitro (FIV), la temperatura basale può rimanere costantemente elevata grazie al supporto ormonale, anche se il ciclo naturale ha subito fluttuazioni.

Tuttavia, un aumento della temperatura basale non è sempre un segno di gravidanza. Può essere causato da processi infiammatori pelvici, raffreddori o anche dal consumo di alcol.

Quando consultare un medico?

Per un'analisi precisa della temperatura basale e la sua interpretazione, si consiglia di consultare un ginecologo-obstetrico. Gli specialisti della clinica "Natuvitro" vi aiuteranno a comprendere le peculiarità del vostro corpo e vi forniranno raccomandazioni sulla pianificazione della gravidanza.