L'alcol riduce le possibilità di gravidanza

Se una donna sta cercando di rimanere incinta, le si consiglia di smettere di bere alcolici, in particolare durante la seconda metà del ciclo mestruale. Questo periodo è critico, poiché si creano le condizioni per l'impianto dell'ovulo fecondato nella parete uterina. Il consumo di alcol può disturbare questo processo, riducendo notevolmente le possibilità di successo della concezione.

Uno studio pubblicato nella rivista scientifica ESHRE lo conferma.

Un team di esperti guidato dalla Dr.ssa Kira Taylor, professoressa associata nel dipartimento di epidemiologia e salute delle popolazioni dell'università di Louisville ha analizzato i dati dello studio Mount Sinai Study of Women Office Workers, che ha raccolto informazioni da oltre 400 donne di età compresa tra 19 e 41 anni, tra il 1990 e il 1994, e le ha seguite per 19 cicli mestruali.

Esse hanno compilato un diario quotidiano in cui indicavano la quantità e il tipo di alcol che bevevano, i loro tentativi di concezione e fornivano campioni di urina il primo e il secondo giorno di ogni ciclo mestruale. I risultati hanno mostrato che il consumo di alcol più di sei volte a settimana riduceva le possibilità di gravidanza del 61 %.

La Dr.ssa Taylor ha osservato che alcune donne pensano che bere alcol durante determinate fasi del ciclo sia sicuro. Tuttavia, si tratta di un'idea sbagliata. Ad esempio, un elevato consumo di alcol durante la fase luteale riduce le possibilità di gravidanza del 44 %.

Un articolo del 2012 della Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti sottolinea che l'alcol ha un impatto negativo sulla fertilità femminile e maschile. Nelle donne, ciò si traduce in un'alterazione dell'ovulazione e della qualità degli ovuli. Negli uomini, il consumo eccessivo di alcol porta a una riduzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi, nonché a modifiche morfologiche.

Effetti dell'alcol sulla fertilità

Come influisce l'alcol sulle donne e sugli uomini?

• Le donne. Il consumo di alcol disturba l'equilibrio ormonale, il che può portare a fallimenti dell'ovulazione. Alterando anche la qualità degli ovuli, riduce la loro idoneità alla fecondazione. L'esposizione all'alcol disturba le fasi del ciclo mestruale, rendendo difficile l'impianto di un embrione.
• Gli uomini. L'alcol riduce i livelli di testosterone, altera la qualità degli spermatozoi, riduce il loro numero e la loro motilità. Si presentano anomalie nella forma degli spermatozoi, il che complica notevolmente la concezione.

Raccomandazioni generali per le coppie che considerano una gravidanza

1. Interruzione dell'alcol. Si raccomanda di rinunciare completamente all'alcol 3-6 mesi prima di provare a concepire un bambino. Questo periodo è necessario per ristabilire l'organismo e migliorare la fertilità.
2. Stile di vita sano. Un'attività fisica regolare, un'alimentazione equilibrata e un sonno sufficiente creano condizioni ottimali per una concezione riuscita.
3. Consigli medici. Consultare il proprio medico per una valutazione della fertilità e raccomandazioni personalizzate.

Gravidanza spontanea e FIV

Per le donne che considerano una gravidanza spontanea, evitare l'alcol consente di normalizzare gli ormoni e migliorare la qualità degli ovuli. Questi elementi sono essenziali per il successo della concezione e dell'impianto dell'embrione.

Nell'ambito della fecondazione in vitro (FIV), il controllo del consumo di alcol gioca un ruolo essenziale. Contribuisce a garantire condizioni ottimali per la preparazione dell'endometrio e la qualità dell'embrione, aumentando notevolmente la probabilità di un impianto riuscito.

Minimizzare l'esposizione a fattori nocivi come l'alcol crea condizioni favorevoli per la gravidanza e la nascita di un bambino sano. Il rispetto delle raccomandazioni consente di aumentare le possibilità di successo della concezione naturale e dell'utilizzo delle tecnologie di riproduzione.