Règim alimentari per a la diabetis gestacional o diabetis de l'embaràs

Quan una dona està embarassada, el seu pàncrees és més exigent, cosa que pot provocar una alteració del metabolisme dels carbohidrats - una condició coneguda com a diabetis gestacional o diabetis de l'embaràs. Per tant, és important tenir una alimentació equilibrada per controlar la glucèmia i minimitzar els riscos per a la mare i el fetus.

Dieta en cas de diabetis gestacional en la dona embarassada

Un trastorn en la producció d'insulina es detecta més sovint cap a la 28a setmana d'embaràs. Aquest trastorn ha de ser obligatòriament diagnosticat i corregit, ja que pot provocar anomalies en el desenvolupament del fetus (macrosomia fetal). Per prescriure una dieta i un règim individuals, el metge es basa en els resultats de la prova de tolerància al glucosa.

Una alimentació adequada permet estabilitzar el nivell de sucre en sang. Això és especialment important per a la salut de la dona i el bon desenvolupament de l'embaràs. La dieta per al diabetis gestacional es basa en els següents principis:

• Dieta fraccionada: 3 àpats principals i 2 a 3 esmorzars al dia;
• Proporció de nutrients al dia: proteïnes - 50 %, greixos - 35 %, hidrats de carboni - 15 %;
• Dieta de beguda: 1,5 a 2 litres d'aigua pura al dia;
• Exclusió dels carbohidrats «simples» fàcils de digerir;
• Limitació dels productes làctics en la primera meitat del dia;
• Evitar completament el sucre i la mel;
• Calcular les calories: 35-40 kcal per 1 kg de pes corporal d'una dona embarassada.
• Activitat física regular (30 minuts/dia)

Productes recomanats

La dieta es basa en els productes autoritzats i excloents. Segons la dieta n° 9 amb Malaltia d'Emmagatzematge de Glicogen (GSD) o glicogenosi, està permès:

• Vegetals crus i cuits (excepte les patates, les pastanagues i altres feculents);
• Baies i fruits àcids: maduixes, groselles, nabius, frambueses, albercocs, préssecs;
• Cereals (excepte la semolina);
• Productes làctics baixos en greix: formatge fresc, formatge;
• Pa de sègol;
• Carn magra (pollastre, gall d'indi, vedella) - cuita sense greix addicional;
• Nous (en quantitats limitades);
• Ous de gallina;
• Xampinyons;
• Vegetals verds i llegums.

Aliments excloents

La dieta ha d'excloure:

• Productes de xarcuteria;
• El sucre, la mel, les confitures;
• Brioixeria i pasta a base de farina blanca;
• La confiteria i la pastisseria;
• Els sucs de fruita;
• Patates;
• Productes semi-acabats;
• Glaces;
• Fruits dolços: plàtans, caquis, figs, melons, dàtils;
• Mantega - a limitar al màxim.

Fertilitats en cas de diabetis gestacional

El diabetis gestacional pot afectar la salut reproductiva de la dona. Nivells alts de sucre alteren el context hormonal i poden dificultar l'ovulació. Després d'un part en el marc d'un diabetis gestacional, és important ser seguit regularment per un endocrinòleg i un ginecòleg, especialment en la planificació d'un nou embaràs. El control de la glucèmia abans de la concepció redueix els riscos de complicacions i augmenta les possibilitats d'èxit de l'embaràs.

FIV i diabetis gestacional

Per preparar-se per a la fecundació in vitro (FIV), les dones afectades o susceptibles al diabetis gestacional es sotmeten a proves exhaustives. El control de la glucèmia és important en totes les etapes de la FIV, des de l'estimulació de l'ovulació fins al trasplantament d'embrió. Una alimentació equilibrada i un control de la glucèmia ajuden a evitar complicacions i augmenten les possibilitats d'obtenir un resultat positiu.

FIV amb donació d'òvuls

Si, per raons mèdiques, una dona no pot utilitzar els seus propis òvuls, la FIV amb donació de gamets és possible. En presència d'un diabetis gestacional, es requereix una supervisió i un control acurat dels paràmetres metabòlics. La consulta amb un endocrinòleg i un especialista en reproducció és obligatòria.

FIV amb donació doble

Si és necessari utilitzar tant òvuls com espermatozoides de donants, es realitza una FIV amb donació doble. Les dones amb diabetis gestacional han de ser especialment atentes a la fase de preparació: han de sotmetre's a un examen, estabilitzar el seu nivell de sucre, seguir una dieta individual i respectar les recomanacions mèdiques.

Consells d'un especialista

Per obtenir un protocol individual i recomanacions dietètiques en cas de diabetis gestacional, és necessari consultar un ginecòleg-obstetra. A la clínica « Natuvitro », podeu demanar cita i beneficiar-vos de consultes amb especialistes, incloent un endocrinòleg i un nutricionista.