妊娠糖尿病或怀孕糖尿病的饮食

当一名女性怀孕时，她的胰腺需要更加努力地工作，这可能导致碳水化合物代谢的改变 - 这种情况被称为妊娠糖尿病或怀孕糖尿病。因此，保持均衡的饮食以控制血糖并最大限度地减少母亲和胎儿的风险是非常重要的。

孕妇妊娠糖尿病的饮食

胰岛素生产的异常通常在怀孕第28周左右被检测到。必须对这种异常进行诊断和纠正，因为它可能导致胎儿发育异常（胎儿巨大症）。为了开具个体化的饮食和饮食计划，医生依赖于葡萄糖耐量测试的结果。

适当的饮食有助于稳定血糖水平。这对于女性的健康和妊娠的顺利进行尤为重要。妊娠糖尿病的饮食基于以下原则：

• 分餐制：每天3顿主餐和2到3次加餐；
• 每日营养素比例：蛋白质 - 50%，脂肪 - 35%，碳水化合物 - 15%；
• 饮水制度：每天1.5到2升纯水；
• 排除容易消化的“简单”碳水化合物；
• 在一天的前半部分限制乳制品；
• 完全避免糖和蜂蜜；
• 卡路里计算：每公斤孕妇体重35-40千卡。
• 定期进行体育活动（每天30分钟）

推荐食品

饮食是基于允许和禁用的食品。根据第9号饮食与糖原储存病（GSD）或糖原病，允许以下食品：

• 生吃和熟吃的蔬菜（除了土豆、胡萝卜和其他淀粉类）;
• 酸味浆果和水果：草莓、红醋栗、蓝莓、覆盆子、杏子、桃子;
• 谷物（除了粗粮）;
• 低脂乳制品：奶酪、干酪;
• 黑麦面包;
• 瘦肉（鸡肉、火鸡、牛肉）- 不添加额外脂肪烹饪;
• 坚果（限量）;
• 鸡蛋;
• 蘑菇;
• 绿叶蔬菜和豆类。

禁用食品

饮食中应排除：

• 肉制品;
• 糖、蜂蜜、果酱;
• 以白面粉为基础的面包和意大利面;
• 糖果和糕点;
• 果汁;
• 土豆;
• 半成品;
• 冰淇淋;
• 甜水果：香蕉、柿子、无花果、哈密瓜、枣;
• 黄油 - 尽量限制。

妊娠糖尿病与生育

妊娠糖尿病可能影响女性的生育健康。高水平的糖分会干扰荷尔蒙环境，并可能使排卵变得困难。在妊娠糖尿病的情况下，分娩后，定期接受内分泌科医生和妇科医生的检查是非常重要的，特别是在计划新的怀孕时。受孕前控制血糖水平可以减少并发症的风险并增加成功怀孕的机会。

试管婴儿与妊娠糖尿病

为了准备试管婴儿（IVF），患有或易患妊娠糖尿病的女性需要进行深入的检查。在试管婴儿的各个阶段，从排卵刺激到胚胎移植，血糖的控制都很重要。均衡的饮食和血糖控制有助于避免并发症，并增加获得积极结果的机会。

捐卵的试管婴儿

如果出于医疗原因，女性无法使用自己的卵子，则可以进行捐赠卵子的试管婴儿。在妊娠糖尿病的情况下，需要对代谢参数进行更严格的监测和控制。必须咨询内分泌专家和生殖专家。

双重捐赠的试管婴儿

如果需要同时使用捐赠的卵子和精子，则进行双重捐赠的试管婴儿。患有妊娠糖尿病的女性在准备阶段必须特别注意：她们需要接受检查，稳定血糖水平，遵循个体化饮食计划，并遵循医疗建议。

专家建议

为了获得妊娠糖尿病的个体化方案和饮食建议，必须咨询妇产科医生。在“Natuvitro”诊所，您可以预约并享受与专家的咨询，包括内分泌科医生和营养师。