Los mejores días para concebir

Los mejores días para concebir son el período de 3 a 4 días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el día siguiente, determinados mediante el seguimiento del ciclo, una ecografía o pruebas.

La planificación de un embarazo es una etapa importante y responsable en la vida de cada pareja. Una vez realizados todos los exámenes necesarios y comenzada la ingesta de ácido folico, el siguiente paso consiste en entender cómo determinar correctamente los días más propicios para la concepción. Este proceso requiere no solo conocimientos sobre la fisiología del cuerpo femenino, sino también una atención particular a los detalles, ya que incluso leves desviaciones pueden influir en las probabilidades de embarazo.

Las fases del ciclo menstrual

El primer día del ciclo menstrual es el primer día del sangrado. El ciclo se compone de varias fases, cada una jugando un papel en la preparación del cuerpo de la mujer para una posible concepción. Comprender estos procesos es esencial para determinar correctamente la "ventana de fertilidad".

Fase folicular

Durante este período, el organismo de la mujer se prepara activamente para un posible embarazo. El folículo dominante se desarrolla, crece progresivamente y se convierte en un nido de un óvulo en maduración. Al mismo tiempo, el nivel de estrógenos en sangre aumenta, estimulando el engrosamiento del endometrio, creando condiciones favorables para la futura implantación del embrión. En esta fase, la naturaleza de las secreciones vaginales también cambia: se vuelven más transparentes y viscosas, lo que ayuda a los espermatozoides a desplazarse más fácilmente por las vías genitales. Esta fase puede durar de 7 a 21 días, según las características individuales de la mujer.

Fase ovulatoria

Esta fase es la más corta: dura solo 12 a 24 horas. En el momento de la ruptura del folículo dominante, se libera el óvulo: esto es la ovulación. Si el óvulo no encuentra espermatozoides en esas 24 horas, pierde su capacidad de ser fertilizado. Es importante destacar que este proceso es esencial para la concepción, y las parejas que desean tener un hijo deben centrarse en ese momento preciso. Los síntomas de la ovulación pueden incluir leves dolores en la parte baja del abdomen, cambios en la naturaleza de las secreciones vaginales, aumento de la libido y, a veces, un ligero incremento de la temperatura basal del cuerpo.

Fase lútea

Tras la ovulación, hay dos escenarios posibles:

· Si el óvulo es fertilizado, el embrión inicia su viaje por la trompa uterina, alcanza la cavidad uterina y se implanta en el endometrio. El cuerpo lúteo, que se forma en el lugar donde se rompió el folículo, produce activamente progesterona, una hormona necesaria para mantener el embarazo. Su nivel sigue aumentando, creando condiciones óptimas para el desarrollo del embrión.

· Si no ocurre la fertilización, el óvulo muere, el endometrio se adelgaza gradualmente, el nivel de progesterona disminuye y comienzan las reglas. Así termina el ciclo y el organismo vuelve a prepararse para un posible embarazo.

Determinación del día de la ovulación

La duración del ciclo menstrual varía de una mujer a otra y suele variar normalmente entre 21 y 35 días. La fase lútea dura generalmente unos 14 días, por lo que restando este número de la duración total del ciclo, se puede calcular el día aproximado de la ovulación. Sin embargo, debido a las particularidades individuales, es recomendable usar métodos más precisos: la ecografía foliculométrica, que permite seguir el crecimiento de los folículos en tiempo real, o un análisis de sangre del nivel de progesterona, que solo comienza a sintetizarse activamente después de la ovulación. También existen tests de ovulación caseros, basados en la detección del nivel de la hormona luteinizante en la orina.

Los días más propicios para concebir

Comprender las fases del ciclo ayuda a determinar los días más propicios para concebir. Dado que los espermatozoides pueden mantener su capacidad de fertilización hasta 3-4 días y que el óvulo solo es viable durante aproximadamente 24 horas, la concepción suele ocurrir cuando las relaciones sexuales tienen lugar unos días antes de la ovulación o en el día de la salida del óvulo. Por eso, los médicos recomiendan mantener relaciones sexuales regularmente durante este período para aumentar las probabilidades de éxito.

El momento más favorable para concebir es de 3 a 4 días antes de la ovulación, el día de la ovulación y el siguiente. Después de este período, es importante llevar una vida más tranquila, ya que el proceso de desplazamiento del embrión hacia el útero y su implantación comienza en el cuerpo de la mujer. En esta etapa, conviene evitar esfuerzos físicos intensos y el estrés, ya que pueden afectar negativamente la función reproductiva.

¿Cuáles son los días más propicios para concebir en un protocolo de FIV?

En materia de técnicas de reproducción asistida, el método para determinar los días más propicios para la concepción difiere del ciclo natural. En el caso de la FIV (fertilización in vitro), la sincronización de las etapas de estimulación ovárica, punción ovárica y transferencia de embriones es fundamental. Aquí, no es tanto esperar la ovulación lo que importa, sino el trabajo del médico especialista en reproducción que, bajo control ecográfico y hormonal, determina el día de la punción y el día del traslado de los embriones a la cavidad uterina.

En el caso de una FIV con donación de óvulos, no es el día de la ovulación natural lo más importante, sino la preparación del endometrio de la receptora. Los óvulos donados se fertilizan con espermatozoides y los embriones se transfieren al útero cuando el endometrio alcanza un grosor y estructura óptimos para la implantación. Por ello, en estos protocolos, los días más propicios para concebir son exactamente los días del traslado de los embriones, los cuales son determinados por el médico.

En el caso de una FIV con doble donación (uso de óvulos y esperma de donantes), la estrategia es similar: los médicos sincronizan el proceso de desarrollo del embrión con el estado del endometrio de la mujer receptora. El día óptimo para el traslado se elige de forma individual para maximizar las posibilidades de implantación del embrión.

De este modo, en los programas de FIV y en los protocolos de donación, los «días más propicios» para la concepción no se determinan por las fases fisiológicas del ciclo natural, sino por los protocolos médicos y las decisiones profesionales de los especialistas de la clínica.

Si no se produce el embarazo

Es importante recordar que el embarazo no siempre ocurre de inmediato, incluso si se cumplen todas las condiciones. La probabilidad de concepción en una pareja sana durante un ciclo es solo del 10 al 11 %. A veces, la ovulación puede estar ausente y algunos ciclos pueden interrumpirse por quistes funcionales u otras particularidades del organismo. Por eso, los especialistas recomiendan mantener la calma, no centrarse demasiado en el resultado y seguir con la planificación.

Si la mujer tiene menos de 35 años, se recomienda planear activamente un embarazo durante un año, y si tiene más de 35, durante 6 meses. Si no hay resultados en ese plazo, es necesario consultar a un médico especialista en reproducción. Una consulta con un especialista permitirá descartar o identificar los factores que impiden la concepción, como trastornos hormonales, problemas de ovulación o infertilidad masculina. La medicina reproductiva moderna ofrece muchas soluciones, desde la corrección farmacológica hasta el uso de técnicas de reproducción asistida, como la FIV.

Opinión final

Comprender las fases del ciclo menstrual, seguir la ovulación y planificar correctamente la vida sexual aumentan significativamente las probabilidades de concepción. Lo esencial es ser paciente, confiar en el médico y recordar que, incluso si la gestación no ocurre de inmediato, esto no siempre indica problemas de salud graves. La clínica de medicina reproductiva natuvitro aplica los estándares de calidad más estrictos, protocolos modernos y un enfoque individual para cada paciente, ayudando así a las parejas a realizar su sueño de tener el tan esperado hijo.