Cicle menstrual irregular i fertilitat

El cicle menstrual és un element important en la salut de les dones ja que reflecteix el funcionament del sistema reproductor i pot servir d'indicador de la salut reproductiva global d'una dona. Un cicle regular indica el funcionament normal del sistema hormonal i el bon funcionament dels ovaris. De mitjana, la durada normal del cicle menstrual és de 28 dies, però les fluctuacions de 21 a 35 dies són acceptables. No obstant això, algunes dones poden tenir regles irregulars, la qual cosa pot ser el signe de diversos trastorns i tenir un impacte negatiu sobre la fertilitat.

Què és un cicle menstrual irregular?

Un cicle menstrual irregular es defineix per la durada d’un cicle variable, amb les regles arribant més aviat o més tard del previst, o no arribant gens durant un llarg període. Aquest fenomen pot ser normal en algunes situacions com l'adolescència, la perimenopausa o poc després d'un part. En aquests casos, aquestes anomalies temporals no solen requerir intervenció mèdica. No obstant això, si aquestes fluctuacions són persistents, poden indicar un problema de salut reproductiva que requereix atenció especial.

Causas dels cicles irregulars

Les irregularitats del cicle menstrual poden ocórrer per diverses raons, entre les quals hi ha les següents:

1. Desequilibri hormonal. Nivells inapropiats d'hormones com l'estrogen, la progesterona o les hormones tiroïdals poden provocar menstruacions irregulars.
2. Problemes d'ovulació. Quan l'ovulació es produeix de manera irregular o no es produeix en absolut, això pot afectar en gran mesura la regularitat del teu cicle.
3. Estrès. Una tensió i un estrès constants poden afectar negativament la producció d'hormones que regulen el cicle, provocant un mal funcionament d'aquest.
4. Un estil de vida poc saludable. Una alimentació insuficient pot provocar una disminució del nivell d'hormones necessàries per al funcionament normal del sistema reproductor. Una activitat física excessiva pot estressar l'organisme, la qual cosa provoca una alteració en la producció d'hormones. L'excés de pes, al seu torn, afecta el nivell d'estrogens, la qual cosa també pot provocar fallades en el cicle menstrual.
5. Malalties. Algunes malalties com el síndrome d'ovaris poliquístics (SOPQ), els problemes de tiroides o la diabetis poden provocar irregularitats en el cicle.

Tipus d'irregularitats menstruals

Un cicle menstrual irregular pot manifestar-se de diverses maneres:

1. Aménorrhea - absència de regles durant un llarg període. L'aménorrhea pot ser primària (si les regles no han començat abans dels 16 anys) o secundària (si les regles s'han aturat després d'un període de cicles regulars).
2. Oligomenorrhea - menstruació poc freqüent en la qual el cicle és significativament allargat a més de 35 dies.
3. Dismenorrhea - dolors i rampes intenses durant les regles. Encara que la dismenorrhea és més sovint considerada com un símptoma, també afecta la salut general i la fertilitat de la dona.

Com afecten les regles irregulars la fertilitat de la dona?

Un cicle menstrual irregular pot reduir les possibilitats de concepció, ja que es fa més difícil per a una dona preveure la seva data d'ovulació. Mètodes com la mesura de la temperatura basal o l'ús de tests d'ovulació poden ajudar a seguir l'ovulació quan el cicle és irregular. L'ovulació és el procés de sortida d'un òvul preparat per ser fecundat, que es produeix generalment al voltant del 14è dia d'un cicle normal de 28 dies. Si el cicle és irregular, es fa gairebé impossible determinar els dies exactes d'ovulació sense recórrer a proves especials o a exàmens mèdics. En aquest cas, la fecundació in vitro (FIV), que consisteix a fecundar òvuls en laboratori, pot ser recomanada. També és possible recórrer a òvuls de donants o a una doble donació si les teves pròpies cèl·lules sexuals no poden ser utilitzades per concebre un fill.

Mètodes de tractament dels cicles irregulars

El tractament dels cicles menstruals irregulars depèn de la causa de la seva aparició:

1. Hormonoteràpia. Si la causa és un desequilibri hormonal, el metge pot prescriure medicaments per normalitzar els nivells d'hormones.
2. Modificacions de l'estil de vida. Una alimentació saludable, una activitat física regular, l'absència d'estrès i el respecte dels horaris de son poden contribuir a restablir la regularitat del cicle.
3. Medicaments. Si pateixes d'una afecció mèdica, com el SOPQ o un mal funcionament de la tiroides, pots necessitar medicaments especialitzats per estabilitzar el teu cicle.
4. Control de l'ovulació. La realització d'un calendari menstrual o l'ús de tests d'ovulació poden ajudar les dones amb cicles irregulars a identificar els dies en què tenen més possibilitats de concebre.

Quan és recomanable consultar un metge?

Es recomana a les dones que consultin un metge en els següents casos:

• L'absència de regles durant més de tres mesos no relacionada amb un embaràs. Això pot ser el signe de problemes de salut greus, com trastorns hormonals o malalties dels òrgans interns.
• El cicle és massa curt (menys de 21 dies) o massa llarg (més de 35 dies).
• Dolors intensos o altres símptomes inusuals durant les regles.

Un cicle menstrual irregular no és només una qüestió de comoditat, sinó que també és un indicador important sobre la salut reproductiva d'una dona. Un diagnòstic realitzat a temps i un tractament adequat poden contribuir a restablir un cicle normal i a augmentar les possibilitats d'èxit de la concepció. És important recordar que cuidar la seva salut és el primer pas cap a la realització del somni de la maternitat i d'una vida harmoniosa.