生殖辅助治疗中的喜忧参半

您姨妈的邻居知道您怀孕困难的那一毫秒，就会给出非常多的建议，从“你不尝试就会发生”到“每天喝肉桂水”。

这在情感上令人筋疲力尽。

自我怀疑已经够难的了——‘我所有的朋友都怀孕了，而我怎么了？ 因此，当您的医生建议您向生育专家寻求帮助时，您可能会觉得这是另一个需要处理的情绪挫折。

生育治疗中过山车般的情绪

考虑生育治疗——无论是体外受精、自然体外受精还是介于两者之间的一切—都是阴阳两面的情绪，在希望和兴奋之间转向恐惧和失望（加上一本字典，里面有我们没有在这里列出的其他形容词）。 但您并不孤单，您可以采取一些措施来帮助您：

1. 选择您想和谁一起踏上这个旅程

正如您选择要抚养孩子的伴侣一样，您应该以同样的眼光看待您的生育诊所。 是的，成功率、治疗方法、法律和成本很重要，想必您更愿意与一个能解决科学问题并关注您的心理健康的生育专家团队合作。

2.让您的伴侣保持专注

如果您处于恋爱关系中，重要的是尽可能保持沟通渠道畅通。你们都在经历生命中最具挑战性（和激动人心）的时期之一。 你们可能并不总是在同一个情感情绪上，但请用关注、爱和包容来维护你们的关系。

3.忽略不需要的建议

虽然朋友和家人是明显的支持来源，但有时不请自来的建议或别人怀孕的各种故事的弊大于利。 挑选一个您认为自己真正信任的 VIP ，然后轻轻地关闭任何其他关于生育的评论。 是时候把您的幸福放在第一位了。

4. 寻找支持

有时寻求信任圈之外的支持可能会有所帮助。 您的伴侣很可能也在为同样的复杂情绪而苦苦挣扎，从专业人士那里获得中立的建议可能会更好。 与您的生育专家交谈，以获得最佳的建议。 有优秀的辅导员和心理学家可以帮助你在管理焦虑、人际关系问题、多次失败和悲伤的同时保持积极的态度。一家好的诊所不仅会了解平衡科学与情感的重要性，还会更加努力地确保您的母亲之旅尽可能自然和积极。

所以，尽管很难，（尝试）顺其自然……

毫无疑问，经历生育治疗过程，无论是试管婴儿、自然试管婴儿还是介于两者之间的任何东西，都可能是一段高潮和低谷的旅程，但从长远来看，这是值得的。 无论孩子如何来到这个世界，它都是一份礼物。 即使您没有得到您所希望的结果，但未来的您知道自己已经做了一切所能做的。 成功率就在那里，总会有所希望。